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中医养生中的三因是什么

2020-01-16 18:02:20来源:励志吧0次阅读

内因:调心为上

从养生角度讲,“三因”之中,内因最为重要,而重中之重,便是心态的调整。众所周知,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”,尤其是后六种情绪,最易过而伤人。而纵观七情,虽出于五脏,却与心之关系最为密切。

凡高寿之人,必心胸宽广。“遇事不怨人,凡事先替别人着想”,是保持良好心态的不二法门。我们的日常生活中,我们每一个人难免会遇到不顺心的事,此时若不懂得适时调心,肯定会影响到我们的身体健康的。

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