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中药减肥精彩反馈_a

2020-01-17 01:27:46来源:励志吧0次阅读

摘要:对于吸收很好的人来说,减肥最大的障碍就是食物,必须控制饮食,但不是不吃,事实证明,过饱和过饿都是极不健康的,减肥是个循序渐进的过程,不能一促而就。   在大家的鼓励下,我也来说说自己的经历吧,希望对你们有帮助。从小学四年级开始我就是个小胖妞,因为吸收能力太

  减了很多次,这次在妙姿堂的帮助下,终于成功摆脱了肥胖的烦恼.在大家的鼓励下,我也来说说自己的中药减肥经历吧,希望对你们有帮助。  从小学四年级开始我就是个小胖妞,因为吸收能力太好身体一天天膨胀,小时侯觉得没关系,到了初三时,体重飙升到85公斤,我还记得当我站上那个称时自己惊愕的表情,难以置信,我痛恨肥胖,它让我陷入莫明的自卑,不愿意出门,害怕交朋友,总觉得自己会成为别人茶余饭后的闲话,可以说,在最肥的那段时间我已经了,晚上睡觉时都不能有光,哪怕一点点都足以让我和窒息。我觉得我的人生前所未有的黑暗,未来连想都不敢想。  感谢父母在那段时间对我的开解,爸爸更是拿了1000多元给我买了很多减肥产品,记得是一种叫v26的有草莓和巧克力口味的减肥药,好象是美国的,虽然当时家里并不宽裕,可爸爸还是为了我买了一个疗程的药,四盒。现在回想起来,v26当时并没有起到很大的作用,一个月只瘦了四斤,这对当时的我来说不过是体重的四十几分之几。很失望。  对于吸收很好的人来说,减肥最大的障碍就是食物,必须控制饮食,但不是不吃,事实证明,过饱和过饿都是极不健康的,减肥是个循序渐进的过程,不能一促而就。  在中药的调理下,我们的食欲会慢慢恢复到正常水平,食欲会逐渐过度到一般人那样的状态,为了加快进度,我还特意给自己安排了一些食谱:早、中、晚饭前喝一杯水并进食半个苹果,早、中两餐的淀粉类食物各50g,多吃蔬菜(绿豆芽、芹菜、番茄、黄瓜、豆类食品等),特别是番茄和黄瓜具有阻止糖类物质转化为的作用,加之口感好,可以在饥饿时用以充饥。肉类也是早、中各50g,至于晚上我建议淀粉和肉类尽量不要吃。肉类多以鸡、鸭、鱼、牛肉为主,猪肉少吃。要注意,早上一定要喝一杯牛奶,牛奶能够均衡各种营养成分,是控制食欲的好帮手。另外一定要记住的是吃饭必须慢嚼细咽,一般食物应嚼1520下。  只要选对了方法,减肥就是这么简单,你们也可以哦!

滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。

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